大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天和大家分享一道非常简单的家常菜“蒜蓉油麦菜”，蒜香浓郁，口感清脆，油麦菜含有大量的膳食纤维、维生...
硒是人体必须的微量元素，有抗氧化、提高人体免疫力的作用。硒被科学家尊称为“生命火种”，而且享有“长寿元素”的美誉，它虽然没有铁、碘等元素大，却有着不可替代的作用，是人体终身都要补充的微...
大家好，这里是第一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味秋葵又名咖啡黄葵，原产地印度，在我国湖南、湖北、广东等省栽培面积极广。素有蔬菜王之称，有很高的经济用途和食用...
大家好!我是食快乐，今天小编跟大家分享的是：清炒五彩时蔬食材：山药、玉米豌豆适量、青椒红椒、香菇、大蒜、香葱、鸡精、盐巴步骤1各种蔬菜都洗干净，然后切小丁，当然玉米豌豆不用切2。锅里倒...
