苦瓜是我们舶来品，这不妨碍我们爱吃，虽然有点苦味，但是爱吃的一点都不嫌弃，反而认为这苦味太能清热败火，吃的就是这个味，不爱吃就不一样，认为那么漂亮的绿油油苦瓜，为什么那么苦呢？这就是苦...
大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。凉粉的吃法一般有两种：一是凉拌，二是煎粉。宋·孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有"细索凉粉"。制作方法：将绿豆粉泡好...
大家好，我是水大叔。转眼间已经进入炎热的夏季很长时间了，夏季是很多蔬菜成熟的季节，就比如说丝瓜。丝瓜在夏季的产量是非常大的，价格也相对来说比较便宜，丝瓜营养非常丰富，咱们在夏天可以多吃...
大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为...
秋季干燥容易上火，到了秋季都喜酸，开胃解乏。可以常吃这五道家常菜，应季补水分，越吃越健康，简单方便，学会了被忘了做给家人尝尝，老少皆宜。一、油泼蒜香芦笋1.芦笋刮去粗糙的外皮，切成长段...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道美味的下饭菜“麻辣香锅”的家常做法，麻辣香锅是一种美食，发源于重庆缙云山，由川渝地方麻辣风味融合而来...
天气突然降温，北京已经零下五六度了！你们那天气怎么样了呢？天气冷了就想吃点热乎的，全家人围在一起，暖暖的很舒服，今天就给大家推荐六道热乎乎的美食，全家都爱吃，准备好大米饭，一碗可不够吃...
一、砂锅腊肉食材黑山猪腊肉300克、菜花一块、胡萝卜半根、芹菜杆两根、大葱一棵、青蒜六棵、干红辣椒4个、油少许、酱油适量、盐少许。做法1、将腊肉改刀切小片。2、菜花、胡萝卜、芹菜、青蒜...
俗话说：“6月不减肥，7月徒伤悲”，6月是减肥的“黄金期”，此时我们的生命力旺盛，呈现向上的状态，最适合运动减肥了。但减肥的核心在于三分动，七分吃，运动的同时也要养成合理的饮食习惯，只...
硒是人体必须的微量元素，有抗氧化、提高人体免疫力的作用。硒被科学家尊称为“生命火种”，而且享有“长寿元素”的美誉，它虽然没有铁、碘等元素大，却有着不可替代的作用，是人体终身都要补充的微...
