带鱼,这道深受大家喜爱的海鲜,不仅美味,还具有一定的营养价值。据研究,带鱼能补五脏,对肝病也有辅助治疗效果。今天,我要为大家介绍的是一道经典的家常菜——干炸带鱼。先将带鱼处理并调味,再经过油炸,只要掌握了调料的搭配,炸出的带鱼必定美味。
取三条带鱼,去除鱼鳍和鱼头,并清理其内脏。随后,用清水洗净。
需要提醒大家的是,带鱼的磷并非真正的磷,而是属于卵磷脂,对人类大脑有益,所以无需过分去除。
洗净后,将带鱼切成7至8厘米的长段,放入碗中。
接下来,我们需要准备一些调料。大葱白切碎,姜剁成末,一小撮花椒,一个八角,一小勺食盐,一小勺胡椒粉,全部放入带鱼碗中。再加入一点蚝油,淋入料酒,搅拌均匀后,腌制5分钟,以去除腥味。
另外,我们需要准备三个小盆,一个打入鸡蛋,一个放干淀粉,一个放面包糠。处理带鱼时,先沾上淀粉,再浸好蛋液,最后沾上面包糠。处理完一块块的带鱼后,将其放在盘子里备用。
然后,我们往锅中倒入油,待油烧至五成热时,放入带鱼。保持中小火,慢慢炸至金黄色,捞出控油。
最后,根据个人口味,可以撒上孜然、椒盐、黑胡椒、辣椒粉等调料。
这样,一道美味的干炸带鱼就完成了。希望大家喜欢并尝试制作。
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