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黄骨鱼怎么做才好吃?30年老阿姨教我拿手绝活,营养好吃又解馋

黄骨鱼,又名黄辣丁,以其肉质鲜美且刺少而广受人们喜爱,尤其适合老人和孩子食用。它通常被用来炖汤或清蒸,但今天我要分享一种冬季特别受欢迎的做法,既营养又美味,让人垂涎欲滴。

首先,需要将黄骨鱼处理干净。通常摊主会帮忙去除内脏,但鳃边的两根刺和后背上的刺坚硬且易扎人,所以在腌制和清洗时务必小心处理,避免被刺伤。

接下来,在清洗黄骨鱼时,需要加盐并用手揉搓,再加入淀粉,这样才能有效去除黄骨鱼身上的粘液,使做出的黄骨鱼不腥。这个过程大约需要2分钟,然后需要多次冲洗,确保粘液被彻底去除。再加入葱姜,这些是去腥的好帮手,让黄骨鱼更加香美。

接着,准备配菜。我选择了莲藕和豆芽,当然你也可以根据喜好选择其他配菜。将莲藕切成片,豆芽清洗干净。同时,还需要一些大蒜、生姜和泡辣椒来增加风味。

在烹饪过程中,需要先将生姜、大蒜和泡辣椒炒香,然后加入花椒、豆瓣酱和火锅底料,炒出红油后,加入大量清水,再加入配菜煮熟。然后将黄骨鱼放入煮熟,约煮10分钟至入味。

最后,将蒜末、干辣椒、白芝麻炒香,加入辣椒面,炒出香味后淋在黄骨鱼上,再撒上葱花即可。这样做出的黄辣丁鲜嫩无腥味,麻辣鲜香,营养丰富,既美味又解馋,非常适合家庭做法。

此外,提醒大家,黄骨鱼应选择活蹦乱跳的,并及时烹饪以保持其鲜味。同时,一定要小心处理黄骨鱼身上的坚硬刺,以避免在处理或食用时扎伤。黄骨鱼身上的粘液不仅腥,而且脏,所以一定要处理干净。除了用盐和淀粉清洗外,也可以直接用温水冲洗,只是那样洗出来不会特别好看,但更快更方便。

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评论列表
  • 屈卓贤
    2024年12月10日 11:19:29
    第一次做就入口即化的秘诀是把配料刚刚好!这样做才真是令人怀念童年,万分赞美呀!!
  • 米士轩
    2024年12月10日 20:52:10
    黄骨鱼炖豆腐,鲜美又下饭,阿姨真厉害!好吃到停不下来~
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