来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1⃣山药：凉拌山药2⃣马蹄：炸虾枣3⃣银耳：桂花啵啵银耳羹4⃣莲藕：糖醋莲藕5...
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。李明是一名忙碌的健身教练，工作中总是充满活力，然而最近一段时间，他发现自己似乎有些力不从心了。白天的...
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、山药南瓜小米粥！2、小米蒸肉丸！3、山药蒸小米！...
冬天多吃点山药有利于食物营养的吸收，而且山药富含维生素、黏蛋白，具有健脾养胃、促进肠道、增强免疫力等功效。今天就和大家分享6种山药的家常做法，做法简单，营养美味，有喜欢的朋友们，下面我...
俗话说“秋天一碗粥，不劳郎中帮”，明代李时珍曾赋予粥“天下第一补人之物”的美誉，深秋季节虽说秋高气爽，但多风的气候也带了令人不适的“秋燥”，尤其是每天早上起床后，连喝两杯水还是觉得口渴...
春季就是吃各种春菜的时候，在各种春菜里面，莴笋被称为“千金菜”，因为它的营养价值比较高，有丰富的胡萝卜素和维生素c，还含有一些粗蛋白和多种矿物质，还有钾含量也非常的高，能够使人体补充营...
大家好，我是大厨阿斗。一个从厨24年的国家一级厨师，高级中式烹饪技师。关注我，分享健康美食烹饪技巧和食材小知识，呵护家人健康。希望得到各位的支持，祝您阖家安康。每到秋冬季的时候，家里的...
这些年，我不知道给你们做过多少次搭配芋圆的食谱了，但很少单独拿出来唠一唠。今天我就把做芋圆的全部事项都给你们交代清楚了，想要自己试试做，随时翻出来看看就好！我们家做芋圆，不喜欢用糯米粉...
大家好！我是布谷姐。今天用两根山药和一个西红柿做了一大碗疙瘩汤，端上桌后家人都很喜欢喝！两个鸡蛋：一个用来淋蛋液；一个用来搅面疙瘩。而山药则是先用刀拍扁，再剁碎，有些许颗粒的口感更好吃...
大家好!我是食快乐，今天小编跟大家分享的是：清炒五彩时蔬食材：山药、玉米豌豆适量、青椒红椒、香菇、大蒜、香葱、鸡精、盐巴步骤1各种蔬菜都洗干净，然后切小丁，当然玉米豌豆不用切2。锅里倒...
