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夏天,推荐5道简单粤菜,清清淡淡,每天换着做,连吃1个月都不腻

粤菜,作为中国八大菜系之一,以其清、鲜、爽、嫩、滑的特点著称。在烹饪风格上,粤菜不仅保留了“食不厌精,脍不厌细”的中原饮食风格,还大胆吸收了各地烹饪风格,形成了独特的烹调、菜式、味道。正是这种大胆创新,让粤菜在八大菜系中独树一帜。

夏日里的粤菜

夏日炎炎,来一道粤菜,不仅解暑,还能品尝到清鲜的美味。蒸、炖、焖、烩、煲,无论是哪种烹饪方式,都能让夏日味道变得简单而美味。例如,白灼虾的制作简单,又能最大程度地保留海鲜的鲜味。除此之外,还有五道看似复杂,实则在家也能轻松制作的粤菜,定能让孩子和家人吃得津津有味。

豉汁蒸排骨

  1. 准备食材:

    • 猪小排剁成小块,浸泡30分钟去除血水;
    • 半个红椒、两根小葱、半个洋葱、几个香菇、大蒜、生姜等配料切好备用;
    • 豆豉切碎备用。
  2. 开始烹饪:

    • 将排骨与蚝油、鸡粉、胡椒粉等调料拌匀,加入香菇腌制10分钟;
    • 锅内烧油,加入姜蒜末翻炒,加入洋葱、豆豉煸炒,淋入料酒,炸至微黄干香后放凉;
    • 将料头和排骨拌匀,加入淀粉拌匀后放在盘中,用保鲜膜封住;
    • 放入蒸锅蒸20分钟后取出,揭掉保鲜膜,撒上葱花和红椒粒即可。

蜜汁叉烧肉

  1. 准备腌料:

    • 洋葱、生姜、大葱、小香芹切好,加入少许盐、啤酒抓揉出汁水,浸泡一会儿;
    • 选择带雪花的猪前腿肉,加入叉烧酱、蜂蜜、海鲜酱、蚝油、盐、白糖、鸡粉、十三香等调料,倒入腌料汁腌制12小时。
  2. 准备食材:

    • 选择带雪花的猪前腿肉,用腌料腌制12小时;
    • 准备脆皮水:碗中加入两勺叉烧酱、两勺蜂蜜,加热水搅拌均匀。
  3. 开始烹饪:

    • 猪肉放入蒸锅蒸10分钟,取出后刷上脆皮水,放入烤箱230度烤20分钟;
    • 取出后再次刷脆皮水,烤20分钟,直至表面酥脆。

猪脚姜

  1. 准备食材:

    • 鸡蛋煮熟剥壳备用;
    • 生姜拍散备用;
    • 猪脚去除杂质后备用。
  2. 开始烹饪:

    • 锅内烧水,放入猪脚,加入料酒去腥,煮出杂质和血水后捞出;
    • 锅内烧油,加入生姜炒香,倒入猪脚翻炒均匀,加入甜醋、陈醋、料酒和清水,炖煮25分钟;
    • 加入鸡蛋再炖15分钟,撒上香菜即可。

白切鸡

  1. 准备食材:

    • 选择六个月的三黄鸡,清洗干净去除内脏和油脂,去掉鸡爪保持完整鸡皮;
    • 准备姜、葱、栀子。
  2. 开始烹饪:

    • 烧水,放入姜片、葱结、栀子,大火煮开后放入鸡,煮出香味;
    • “三提三放”操作三次,让鸡肉微熟后,再文火焖煮10分钟;
    • 捞出后浸泡冰水20分钟,保持肉质的鲜香嫩滑。

猪肚鸡

  1. 准备食材:

    • 鸡块和猪肚焯水备用;
    • 准备葱姜、党参、白芷、红枣。
  2. 开始烹饪:

    • 砂锅内放入葱姜、党参、白芷、红枣,加入鸡块和猪肚,炖煮20分钟;
    • 加入枸杞,调味后出锅前撒入香菜、淋上芝麻香油。

结尾

品尝粤菜,不仅是享受其独特的味道,更是体验一种深厚的饮食文化。每一道菜,都蕴含着对食材的尊重和对烹饪的热爱。让我们一起,感受粤菜的魅力,品尝其中的美味。

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