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天冷最爱懒人早餐,2根茄子3个鸡蛋,搅一搅6分钟熟透,简单好吃

尽管已经在广东工作生活了很多年,我依旧保持着北方人的饮食习惯。对于这里的早餐,我始终难以适应,尤其是肠粉和米粉。虽然住处附近也有卖馒头、包子、饼的店铺,但总感觉这些都不是我心中的味道。所以,我常常选择在家自己动手做早餐。有时候,当早晨赖床不想起得太早时,我就会制作一些简单又营养的蔬菜鸡蛋饼。家人都很喜欢,特别是小孩子,总是迫不及待地想要尝试。今天,我将用茄子来制作一道适合懒人的早餐。

【所需食材】:2根茄子,3个鸡蛋,1小把韭菜,1根胡萝卜,以及一些面粉、盐、胡椒粉、香油和耗油。

【具体做法】:

  1. 茄子洗净后切成薄圈,无需去皮,因为茄子皮营养丰富。将切好的茄子放入清水中,防止氧化变黑。
  2. 准备几根韭菜,切成末。也可以选用小葱代替。
  3. 准备1根胡萝卜,切成末。
  4. 挖去茄片中间的白瓤,将其切成丁。如果嫌麻烦,也可以直接切丁。
  5. 将所有蔬菜丁放入碗中,加入3个鸡蛋,1勺面粉,以及适量的盐、胡椒粉、耗油和香油。搅拌均匀,直到形成稠糊状。如果你不想切菜丁,可以将胡萝卜和茄子放入绞肉机中搅碎,这样可以节省很多时间,我经常这么做。
  6. 在电饼铛中刷上一层油,预热后选择馅饼模式,用中火。将茄圈放入电饼铛中,然后在中间倒入菜糊。烙至两面金黄,大约需要6分钟。整个制作过程,包括切菜,大约只需要十分钟,非常快速。

今天的茄子懒人早餐饼就分享到这里了。这款早餐饼口感非常柔软,也非常好吃,而且做法特别简单快速。爱吃茄子的朋友可以收藏起来,尝试一下哦。

我是小鹅,每天都会更新美食教程,确保每天都有一个新花样。欢迎朋友们在文章下方留言,分享你们的想法和经验。让我们一起学习,共同进步。感谢你的阅读,期待我们明天再见。

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评论列表
  • 黎阅铭
    2024年12月10日 07:18:55
    这个懒人早餐既简单又好吃,真是天冷时的理想选择,食物香嫩美味搭配均匀恰到好处!
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