在孩子们身体成长的黄金时期,餐桌上自然少不了各种美味营养的荤菜。今天,舒晨将为大家介绍六道家常荤菜的做法,这些菜肴不仅常见,而且做法简单,既美味又解馋,大人小孩都会喜欢。
【卤鸡腿】
材料:琵琶腿、八角、生姜、桂皮、香叶、红辣椒、食盐、料酒、冰糖、生抽、蚝油、黄豆酱
做法:
1.琵琶腿清洗干净,划上几刀以便入味。凉水下锅,加入姜片和料酒,大火烧开后焯水5分钟捞出。
2.炒锅加入少许植物油,放入一小碗冰糖,炒成焦糖色后迅速加入鸡腿,炒至表面成焦黄色,再倒入开水。
3.加入姜片、香叶、桂皮、八角、红辣椒,以及食盐、生抽、蚝油、黄豆酱,小火炖30分钟。
4.炖好后关火,让鸡腿在汤汁内浸泡2个小时,使味道更加入味。
5.食用时开大火收浓汤汁,最后撒入葱花点缀。
【萝卜炖羊肉】
材料:羊肉、白萝卜、大蒜、大葱、生姜、桂皮、小茴香、花椒、草果、香叶、陈皮、红辣椒、料酒、食盐、老抽、蚝油、胡椒粉、豆瓣酱
做法:
1.羊肉切成小块,凉水下锅,加入葱段、料酒、姜片,大火烧开后焯水3分钟,捞出。
2.准备辅料包,包含小茴香、桂皮、草果、花椒、香叶、红辣椒、陈皮。
3.炒锅加少许植物油,爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱炒匀,再下入羊肉翻炒1分钟。
4.加入热水,放入辅料包、蚝油、胡椒粉、老抽、食盐,大火烧开后放入高压锅内炖10分钟。
5.砂锅底部码放白萝卜,将炖好的羊肉和汤汁倒入砂锅内,再小火炖10分钟。
6.炖好后撒入香菜点缀。
【红烧翅根】
材料:翅根、大葱、生姜、香叶、桂皮、红辣椒、八角、香叶、生抽、料酒、食盐、白糖、黄豆酱、蚝油
做法:
1.翅根清洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火烧开后焯水3分钟,捞出。
2.炒锅加少许植物油,炒香香叶、红辣椒、桂皮、八角,再下入姜片、葱段,放入翅根翻炒1分钟。
3.待翅根表面微黄后,加入黄豆酱、生抽、蚝油,使其均匀上色。
4.加入热水,加入白糖、食盐调味,转小火炖15分钟。
5.炖好后挑出辅料,转大火收浓汤汁。
【红烧肉炖鹌鹑蛋】
材料:五花肉、鹌鹑蛋、生姜、大葱、香叶、桂皮、八角、老抽、冰糖、腐乳汁、料酒、食盐
做法:
1.五花肉切成小块,凉水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火烧开后焯水3分钟,捞出。
2.炒锅加少许植物油,小火煸炒五花肉,炒出油脂,表面焦黄后控油。
3.锅内留少许底油,炒成焦糖色后下入五花肉翻炒均匀。
4.加入葱段、姜片、香叶、桂皮、八角炒香,再加入料酒、生抽、腐乳汁,将五花肉炒至均匀上色,然后淋入热水,小火炖45分钟。
5.炖45分钟后,加入煮熟的鹌鹑蛋,加入食盐调味,再炖15分钟。
6.最后转大火收浓汤汁。
【红烧猪蹄】
材料:猪蹄、生姜、大葱、八角、香叶、桂皮、料酒、老抽、生抽、冰糖、食盐、红腐乳
做法:
1.猪蹄清洗干净,切成小块,凉水下锅,加入葱姜和料酒,大火烧开后焯水5分钟,捞出。
2.炒锅加少许植物油,开小火加冰糖炒至焦糖色,放入猪蹄翻炒均匀。
3.加入葱段、姜片、香叶、八角、桂皮、料酒,炒出香味。
4.淋入适量热水,加入生抽、老抽、红腐乳、食盐,将猪蹄和汤汁一同盛到压力锅内炖30分钟。
5.最后挑出辅料,转大火收浓汤汁。
【红烧肉】
材料:五花肉、大葱、生姜、八角、桂皮、香叶、腐乳汁、生抽、料酒、食盐、冰糖
做法:
1.五花肉切成小块,凉水下锅,加入料酒、葱姜,大火烧开后焯水5分钟,捞出。
2.炒锅加少许植物油,开小火加冰糖炒至焦糖色,放入五花肉翻炒。
3.加入八角、桂皮、香叶、葱段、姜片,炒出香味,再加入料酒、生抽、腐乳汁,将五花肉炒至均匀上色,然后淋入热水,加入少许食盐调味,转小火炖45分钟。
4.最后挑出各种辅料,转大火收浓汤汁。